Yoga Raalte
|
Agenda 2023
Oktober Za 7 oktober 14.00 uur Yin Yoga XL herfst-metaal element November Zo 26 november 10.00 uur Restorative Yoga met klank en geur |
Nieuwe Workshops & Masterclasses
Nieuwe workshops zetten wij in onze agenda en plaatsen we op Facebook. Dus wil je voorkomen dat er geen plek meer is voor jou bij onze workshops, volg Yoga Raalte dan op Facebook!
Nieuwe workshops zetten wij in onze agenda en plaatsen we op Facebook. Dus wil je voorkomen dat er geen plek meer is voor jou bij onze workshops, volg Yoga Raalte dan op Facebook!
Za 7 oktober Yin Yoga XL herfst met metaal element
Zaterdag 7 oktober organiseren we samen met Sietske Mollink coaching & advies een lange yin yogales met als thema herfst en het daarbij behorende element metaal. In deze extra lange Yin Yoga les gaan we dieper in op het element metaal en de bijpassende yogahoudingen. Tijdens de workshop zal Sietske je kennis laten maken met Nine Star Ki. Nine Star Ki is een elementenleer en gaat uit van elementen water, aarde, hout, metaal en vuur. Aan elk persoon zijn één, twee of drie elementen gekoppeld. Deze elementen vertellen je je blauwdruk. Kennis over je blauwdruk geeft je inzicht in wie je bent, je kunt je gedrag plaatsen en begrijpt jezelf weer een stukje beter.Het element metaal staat centraal tijdens de workshop, het element van de herfst. De herfst, daar waar de bomen hun bladeren verliezen. Het seizoen van het terugtrekken van de natuur. Mensen met metaal in hun blauwdruk trekken zich ook graag terug. Metaal zit diep onder de grond, je moet veel moeite doen om er bij te komen. Mensen met metaal in hun blauwdruk geven zich niet snel bloot. Als je dat metaal echter eenmaal hebt gevonden zie je de waarde en kracht!
Wat: Yin Yoga XL herfst met metaal element
Waar: Yoga Raalte
Wanneer: zaterdag 7 oktober
Tijd: 14.00 uur - 15.30 uur
Kosten: € 20,00
Zaterdag 7 oktober organiseren we samen met Sietske Mollink coaching & advies een lange yin yogales met als thema herfst en het daarbij behorende element metaal. In deze extra lange Yin Yoga les gaan we dieper in op het element metaal en de bijpassende yogahoudingen. Tijdens de workshop zal Sietske je kennis laten maken met Nine Star Ki. Nine Star Ki is een elementenleer en gaat uit van elementen water, aarde, hout, metaal en vuur. Aan elk persoon zijn één, twee of drie elementen gekoppeld. Deze elementen vertellen je je blauwdruk. Kennis over je blauwdruk geeft je inzicht in wie je bent, je kunt je gedrag plaatsen en begrijpt jezelf weer een stukje beter.Het element metaal staat centraal tijdens de workshop, het element van de herfst. De herfst, daar waar de bomen hun bladeren verliezen. Het seizoen van het terugtrekken van de natuur. Mensen met metaal in hun blauwdruk trekken zich ook graag terug. Metaal zit diep onder de grond, je moet veel moeite doen om er bij te komen. Mensen met metaal in hun blauwdruk geven zich niet snel bloot. Als je dat metaal echter eenmaal hebt gevonden zie je de waarde en kracht!
Wat: Yin Yoga XL herfst met metaal element
Waar: Yoga Raalte
Wanneer: zaterdag 7 oktober
Tijd: 14.00 uur - 15.30 uur
Kosten: € 20,00
Zo 26 november Workshop Restorative Yoga met klank en geur
Restorative Yoga is een van de meest ontspannen vormen van Yoga die er is. Waar Restorative Yoga om draait, is om volledig tot rust te komen. Het is daarom bijzonder geschikt voor mensen die erg gestresst zijn.
Wanneer je alsmaar ‘aan’ staat, ben je vooral in de ‘doe’ modus. Dat maakt moe. Of misschien soms zelfs uitgeput. Ons vaak hectische leven zorgt voor een over-gestimuleerd brein en zenuwstelsel.
In een leven waarin we vooral ‘aan’ staan, is het best een uitdaging om tijd voor onszelf vrij te maken.
In deze Restorative yoga workshop ontdek je het geheim van vertragen, rust en stilte. In de stilte is er ruimte voor die ontspanning en ont-prikkeling. Restorative yoga geeft je lichaam de tijd en omstandigheden waarin herstel kan ontstaan.
Restorative Yoga is ontspanning omdat de houdingen niet te veel strekkingen met zich meebrengen. Bovendien worden de houdingen langer vastgehouden, waardoor het lichaam genoeg tijd krijgt om in een staat van volledige ontspanning te komen. De geest wordt rustiger, de ademhaling dieper en de lichaamsfuncties komen in balans.
Restorative Yoga voedt en kalmeert daardoor lichaam en geest. Deze vorm van yoga is dan ook uitermate geschikt voor stress gerelateerde klachten. Daarnaast kan het ondersteuning bieden bij chronische aandoeningen of chronische pijn en tijdens het herstellen van een blessure of operatie.
In deze workshop wordt ook gewerkt met klankschalen, essentiële oliën en reiki voor een nog diepere ontspanning. De workshop is voor iedereen die de mogelijkheid heeft om op de grond op een yogamat te liggen
Waar : Yoga Raalte
Wanneer: zondag 26 november
Tijd: 10.00 uur – 11.30 uur
Kosten: leden € 22,50 , niet leden € 25,00
Restorative Yoga is een van de meest ontspannen vormen van Yoga die er is. Waar Restorative Yoga om draait, is om volledig tot rust te komen. Het is daarom bijzonder geschikt voor mensen die erg gestresst zijn.
Wanneer je alsmaar ‘aan’ staat, ben je vooral in de ‘doe’ modus. Dat maakt moe. Of misschien soms zelfs uitgeput. Ons vaak hectische leven zorgt voor een over-gestimuleerd brein en zenuwstelsel.
In een leven waarin we vooral ‘aan’ staan, is het best een uitdaging om tijd voor onszelf vrij te maken.
In deze Restorative yoga workshop ontdek je het geheim van vertragen, rust en stilte. In de stilte is er ruimte voor die ontspanning en ont-prikkeling. Restorative yoga geeft je lichaam de tijd en omstandigheden waarin herstel kan ontstaan.
Restorative Yoga is ontspanning omdat de houdingen niet te veel strekkingen met zich meebrengen. Bovendien worden de houdingen langer vastgehouden, waardoor het lichaam genoeg tijd krijgt om in een staat van volledige ontspanning te komen. De geest wordt rustiger, de ademhaling dieper en de lichaamsfuncties komen in balans.
Restorative Yoga voedt en kalmeert daardoor lichaam en geest. Deze vorm van yoga is dan ook uitermate geschikt voor stress gerelateerde klachten. Daarnaast kan het ondersteuning bieden bij chronische aandoeningen of chronische pijn en tijdens het herstellen van een blessure of operatie.
In deze workshop wordt ook gewerkt met klankschalen, essentiële oliën en reiki voor een nog diepere ontspanning. De workshop is voor iedereen die de mogelijkheid heeft om op de grond op een yogamat te liggen
Waar : Yoga Raalte
Wanneer: zondag 26 november
Tijd: 10.00 uur – 11.30 uur
Kosten: leden € 22,50 , niet leden € 25,00